昨日はアスリートヨガ道場に初参加しました。インストラクターはサブ4ヨガインストラクターのカナ先生。笑いながらきついポーズを要求してきます。 kanayoga.hatenadiary.com 始めてすぐに思った以上に体動かないこと実感。それとインド系?のポーズの名前…
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