先週の前橋渋川マラソンで今シーズンのフル終了で5月の野辺山ウルトラ対策をフルスロットルで練習するときがやってきた。 対策の主軸はロング走・アップダウン・坂道。 やり過ぎると疲れが残るのでGW中が追い込みになる。 実際に野辺山のベストタイム（10h27…