3連休は3日間で71.6km走ることができた。盛マラで距離足りてないと感じてここ最近ではまぁまぁ頑張ってみた。 11/2（土）4000m × 4本のBU＠織田フィールド練習会4'20-4'10-4'00-3'50最後の3'50は力不足でついていけず。ついていけないのは想定内。無理せず少…