ランメモ

サブスリーが先かブログをやめるのが先か、、、

2019-02-23から1日間の記事一覧

酒抜きラン&フォーム形成

昨日息子の高校受験が終わった。これでようやく1年間の禁酒が解禁となった。 早速グビグビと。やっぱりノンアルコールビールとは違うなぁ このあとも調子にのってワインとかグビグビと。 帰ったら2時。。。7時間の長丁場。ウルトラマラソンだと70-80Kあたり…